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Il modo migliore per imparare è fare.
E a CrossFit 37030, gli Weightlifter, CrossFitters, istruttori e allenatori di qualsiasi livello avranno l’opportunità di imparare e fare pratica delle tecniche di sollevamento pesi cinesi!
Il seminario MaStrength Level 1 ti insegnerà la tecnica cinese di snatch e clean e jerk. Nel corso di 2 giorni sarai impegnato in molta pratica, ricevendo feedback individuali e di gruppo.
Per gli atleti l’obiettivo di questo seminario è imparare come eseguire questi movimenti in modo coerente, per massimizzare i tuoi allenamenti.
Per gli allenatori, il seminario ti permetterà di apprendere progressioni, segnali e dettagli tecnici per migliorare la tua analisi per i sollevamenti olimpici.
Obiettivi del corso:
- Comprendi la filosofia cinese del sollevamento pesi e i suoi principi scientifici per capire il motivo dell’efficacia delle sue tecniche.
- Padroneggia una progressione in 7 parti per eseguire uno snatch completo, anche se sei un principiante assoluto.
- Impara una progressione in 6 movimenti per eseguire un clean completo.
- Scopri i 5 movimenti progressivi che ti permetteranno di eseguire uno squat jerk e uno split jerk come un vero professionista.
- I seminari Ma Strength sono certificati dalla National Academy of Sports Medicine (NASM) e possono essere riscattati per 14 crediti di formazione continua (CEU). Verifica con la tua organizzazione il possibile riscatto dei CEU.
- Il seminari MaStrength sono approvati da CrossFit e possono essere riscattati per 14 crediti di formazione continua (CEU).
Data
- 01 – 02 marzo
Prezzo
- Early Bird fino al 31 gennaio
- 350 € (equivalente a $370 USD)
- Puoi pagare per intero o in 2 pagamenti da €175 (circa $185 USD)
- Normale
- 400 € (equivalente a $423 USD)
Lingua
- Inglese con traduzione in italiano
Domande? Contatti:
- mastrength@chineseweightlifting.com
- Seminar Refunds/Cancellation Policy
Pagamento intero
$370.00Add to cart
Piano di pagamento (2 mesi)
$185.00 / month for 2 monthsSign up now