Ivry sur seine, FRA: Ma Strength Seminar Level 1

La meilleure façon d’apprendre est de pratiquer.

Et à L’Arène CrossFit Nakama, les haltérophiles, les CrossFitters, ainsi que les entraîneurs de tous niveaux auront l’opportunité d’apprendre et de pratiquer les techniques d’haltérophilie chinoises !

Le séminaire Ma Strength Level 1 vous apprendra la technique chinoise pour l’arraché ainsi que l’épaulé jeté sur un cours de 2 jours. Vous receverez un coaching de groupe et personnel.

Pour les athlètes, l’objectif de ce séminaire est d’apprendre à faire ces mouvements de manière cohérente afin d’optimiser leur entraînement.

Pour les entraîneurs, le séminaire vous apprendra les points clés sur la technique en haltérophilie pour améliorer votre analyse.

Objectifs du cours

• Comprendre la philosophie de l’haltérophilie chinoise et ses principes scientifiques pourquoi elles sont si efficaces.
• Maîtrisez une progression en 7 parties pour réaliser un mouvement d’arraché depuis la plateforme.
• Réalisez 6 mouvements progressifs pour effectuer un épaulé jeté depuis la plateforme.
• Apprenez 5 mouvements progressifs qui vous permettront d’effectuer un squat jerk et un split jerk comme un professionnel.
• Un certificat électronique est délivré à l’issue du séminaire. Les séminaires Ma Strength sont certifiés par la National Academy of Sports Medicine (NASM) et peuvent être pris en compte pour des crédits de formation continue (CEU). Veuillez vérifier auprès de votre organisation pour la possibilité d’équivalence des CEUs.

Date & Horaires

• Les 25-26 mars: 9:00 à 17:00

Prix

• $367 USD (€350)

Emplacement

• L’Arène CrossFit Nakama 3 allée de la seine 94200 Ivry sur seine

Langue

• Anglais avec traduction française

Questions? Contactez :

• mastrength@chineseweightlifting.com
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